.png)
.jpeg)
Okullar İçin Eğitim ve Seminerler — Bilgen Terapi, İstanbul
Kısaca
Bilgen Terapi’de (Şişli, İstanbul) okullar için öğrencilere, öğretmenlere ve velilere yönelik Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) temelli eğitim ve seminerler hazırlıyoruz. Programlarımızı her okulun ihtiyacına, kültürüne ve yaş gruplarına göre ayrı ayrı şekillendiriyoruz. Başlıca konular davranış sorunları, motivasyon, stres ve kaygı, sosyal ilişkiler ile iletişim ve sınır koymadır. Bilgi ve talep: 0530 380 68 67.
Bilgen Terapi olarak güncel psikoloji bilgisini kliniğin dışına taşımayı ve öğrendiklerimizi paylaşarak okul topluluklarıyla birlikte gelişmeyi amaçlıyoruz.
Okul çalışmalarımıza hangi değerler yön veriyor?
Bilgen Terapi’de okullarla yaptığımız çalışmalara yön veren değerlerimiz:
-
Bilimsel temel: Tüm programlarımız Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) modeline dayanır. Güncel literatürü takip ediyor, eğitim ve süpervizyonlarla kendimizi sürekli geliştiriyoruz.
-
Anlatı değil deneyim: Bilgiyi aktarmak ile yetinmiyor, katılımcıların öğrendiklerini deneyimlemelerini ve ertesi gün sınıfta, evde ya da okul koridorunda kullanabilmelerini önemsiyoruz.
-
Okula özel tasarım: Her okulun ihtiyacı, kültürü ve gündemi farklıdır. Okulların ve yaş gruplarının koşullarını gözetiyor; katılımı, gönüllülüğü ve kişisel sınırları merkeze alıyoruz. Programlarımızı ihtiyaçlara göre öğrenciler, öğretmenler ve veliler için ayrı ayrı şekillendiriyoruz.
-
Paylaşmak ve birlikte gelişmek: Okullarla kurduğumuz iş birliğinin merkezinde, bilgiyi olabildiğince çok kişiyle paylaşma isteği var. Birlikte öğrenmeyi, gelişmeyi ve gelişime katkı sunmayı amaçlıyoruz.
Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) nedir?
Kabul ve Kararlılık Terapisi (Acceptance and Commitment Therapy – ACT), davranışçı terapi ekolünden gelen, kanıta dayalı ve güncel bir psikoterapi yaklaşımıdır. Davranış değişikliğini merkeze alan köklü bir birikimi; kabul, bilinçli farkındalık, değerler ve değerler doğrultusunda hareket etme gibi unsurlarla bir araya getirir.
ACT’nin temel amacı psikolojik esnekliği artırmaktır. Psikolojik esneklik, kişinin zorlayıcı düşünce, duygu ve deneyimler ortaya çıktığında onlarla savaşmak ya da onlardan kaçmak yerine bu deneyimlere alan açabilmesi ve kendisi için önemli olan yönde adım atmaya devam edebilmesidir.
ACT, düşüncelerin içeriğini değiştirmeye çalışmak yerine kişinin düşünceleriyle kurduğu ilişkiyi değiştirmeye odaklanır. Kaygıyı, öfkeyi ya da yetersizlik hissini ortadan kaldırmaktan çok, bu deneyimler varken de değerler doğrultusunda hareket edebilmeyi destekler. Bilgen Terapi’nin okul programlarının tamamı bu modele dayanır.
Neden okullarda Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)?
Kabul ve Kararlılık Terapisi; stres, kaygı, motivasyon, ilişkiler ve davranış sorunları gibi pek çok alanda araştırmalarla desteklenen, çocuklarla, ergenlerle, ebeveynlerle ve öğretmenlerle uygulanabilen esnek bir modeldir.
Tek bir soruna değil, pek çok zorluğun altında yatan ortak sürece odaklandığı için öğrencilere, öğretmenlere ve velilere ortak bir dil sunabilir. Öğretmenlerin kendi iyi oluşlarını desteklerken öğrendikleri becerileri sınıf yönetiminde ve öğrencileriyle iletişimlerinde kullanmalarına da yardımcı olur.
Bir öğrencinin zorlayıcı davranışının ardındaki ihtiyacı fark etmek ya da bir velinin sınır koyarken kendi kaygısını tanıyabilmesi, Kabul ve Kararlılık Terapisi’nin okul hayatında destekleyebileceği becerilere örnektir.
Eğitimlerde hangi konuları ele alıyoruz?
Bilgen Terapi’nin okul eğitimlerinde öğrenciler, öğretmenler ve veliler için ayrı gelişim alanları yer alır.
Öğrenciler için
-
Davranış sorunları: Zorbalık, devamsızlık, sözel/fiziksel şiddet, aşırı tepkisellik.
-
Motivasyon ve konsantrasyon
-
Zorlayıcı içsel deneyimlere alan açma: Stres, gelecek kaygısı, kararsızlık, mükemmeliyetçilik, yetersizlik hissi, başarısızlık korkusu.
-
Sosyal ilişkiler: Sosyal kaygı, yalnızlık, kabul görmeme, ait hissedememe, reddedilme, dışlanma ve küçük düşürülme deneyimleri.
-
Psikolojik dayanıklılık
-
Kimlik arayışı: “Ben kimim?” ve “Bu hayatta benim için neler önemli?” soruları.
Öğretmenler için
-
İletişim becerileri
-
Zorlayıcı davranışları ele alma yöntemleri: Öğrencilerin zorlayıcı davranışları, sınıf içi çatışmalar, öğrencilerle iletişim ve davranışların altında yatan ihtiyaçları anlama.
-
Psikolojik esneklik ve dayanıklılık: Motivasyonu destekleme, tükenmişliği fark etme ve tükenmişliği ele alma.
Veliler için
-
İletişim ve sınır koyma: Aşırı kısıtlayıcılık ile sınırların belirsizliği arasında denge kurma, tutarlılık, sorumluluk ve ergenlik dönemindeki iletişim güçlükleri.
-
Kontrol çabasını bırakma
-
Değer temelli ebeveynlik
-
Baskı yaratmadan destek olma: Başarı baskısını fark etme ve çocuğun geleceğini kontrol etme isteğini ele alma.
-
Zorlayıcı davranışları ele alma yöntemleri: Davranış sorunları, aile içi çatışmalar, çocukla iletişim ve davranışların altında yatan ihtiyaçları anlama.
Eğitimleri kim veriyor?
Bilgen Terapi’de okul eğitim ve seminerlerini [Teyit: eğitimleri veren uzmanların adları ve unvanları] veriyor. [Teyit: Dr. İbrahim Bilgen bu eğitimlerde yer alıyorsa şu cümle eklenecek: “Dr. İbrahim Bilgen, ACBS hakem onaylı ACT eğitmeni ve süpervizörüdür (ACT-PRT).”]
Okulunuz için nasıl eğitim talep edebilirsiniz?
Okulunuz için eğitim ve seminer talebinizi Bilgen Terapi’ye telefonla veya bilgenterapi.com üzerinden iletebilirsiniz. İhtiyacınızı ve yaş gruplarını birlikte konuşarak programı okulunuza göre planlıyoruz. [Teyit: Eğitimler okulda mı yapılıyor, online seçenek var mı, bir eğitim ortalama ne kadar sürüyor?]
Telefon: 0530 380 68 67
Web: bilgenterapi.com
Son güncelleme: Ekim 2026 · Bilgen Terapi, Şişli / İstanbul