BİREYSEL TERAPİ

Son yıllarda insanları insan yapan özelliklerimizi yok etmenin terapi olmadığı, kişinin bu hayatta olma amaçlarına ulaşmakta tıkanıklık yaratan etkenleri tespit ederek, onlara yönelik müdahaleler ile düzelmenin olacağı kanıtlanmıştır. Bunun adı da “Psikolojik Esneklik”tir.

Psikoterapi süreci içinde, bireyin gereksinimlerine göre, psikolojik problemlerin giderilmesi, daha uyumlu ve tatminkar bir yaşam, istenmeyen davranışların değiştirilmesi, kendini tanıma ve geliştirme gibi hedefler gözetilir. Bilgen Terapi Enstitüsünde, bu hizmet, alanında uzman terapistlerce sunulmaktadır. Kliniğimizde bu amaçla Kabul ve Adanmışlık Terapisi (ACT), Süreç Odaklı Terapi uygulamaları yapılmaktadır. ACT sizlere, bize gelme sebebiniz dışında hayatınızda çoğu alanda esneklik ve layık olduğunuz hayatı yaşayabilme becerisini sağlar.

İnsanlar yüzlerce farklı nedenle psikoterapiye başvurabilir, ama bütün nedenlerin ötesinde ortak bir motivasyon varsa, o da kendini değiştirmektir. Minimal düzeyde bile olsa değişmek zordur. O yüzden değil midir, zorlukla karşılaştığımızda genellikle başkalarının değişmesini isteriz. Ne var ki, başkalarını değiştirmek imkansızdır, bazen de dış dünyadaki zorlukları aşmaya gücümüz yetmez. Ya zorlukla ve acı veren durumlar içinde yaşamaya devam etmek, ya da kendini değiştirmek seçenekleri kalır geriye. Psikoterapiye karar vermek, insanın kendiyle-hem de en acı veren, en kırılgan, en zayıf taraflarıyla-karşılaşmaya cesaret ettiği önemli bir adımdır.

Psikoterapide değişim nasıl olmaktadır? Sadece konuşarak değişim mümkün müdür? Baştan şunu belirtmeliyim ki, kimse sadece konuşarak iyileşmez ama psikoterapi asla sadece konuşmadan ibaret değildir. O özel bir ilişki biçimidir. Ve insan en iyi ilişki içinde değişir, dönüşür. Değişim her ne kadar sözle olsa da sözde kalmamalıdır, değişim kendini eylemde göstermek zorundadır. O yüzden hedef daima kişinin gerçek hayatında davranma yollarını değiştirmektir ve terapi başarısının turnusolüdür.

Kliniğimizde yer alan terapistler dünyanın önde gelen isimlerinden eğitim almış ve almaya da devam etmektedir. Tıkanıklık yaşanılan durumlarda ekibimiz kendi arasında konsültasyon yaparak tıkanıklık yaşanan yere en uygun müdahaleyi yapmayı amaçlarlar. Hayatımızı bir nebze dahi olsa kendi ellerimize almak için psikoterapi, insanın kendisine ve çevresine yaptığı en büyük yatırımdır. Bir kez geldiğimiz bu yaşamda değerlerimiz yönünde hayatın her anını doyasıya yaşamak hepimizin hakkıdır. Tüm ekibimiz ile birlikte sizlere bu tıkanıklıklarda yardımcı olmak için yanınızdayız.