.png)
.jpeg)
Çocuk ve Genç Terapisi — Bilgen Terapi, İstanbul
Kısaca
Bilgen Terapi’de (Şişli, İstanbul) çocuk ve gençlerle, yaşlarına ve ihtiyaçlarına uygun yöntemlerle çalışıyoruz. Ailelerin en sık başvuru nedenleri kaygı bozuklukları, davranış bozuklukları, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ile ergen ve aile içi sorunlardır. Süreç her zaman kapsamlı bir değerlendirmeyle başlar; psikiyatrik değerlendirme ve terapi aynı çatı altında yürütülür. Randevu: 0530 380 68 67 · 0212 215 55 99.
Bilgen Terapi’de terapistlerimiz, çocuğun yaşına ve ihtiyacına uygun yöntemlerle onun duygularını anlamasına, zorlayıcı deneyimlerle baş etmesine ve sağlıklı ilişkiler geliştirmesine yardımcı olur.
Neden destek alınmalı?
Çocukluk ve ergenlik, psikolojik gelişimin en önemli dönemlerindendir; bu dönemlerde yaşanan zorluklar ileride ruh sağlığını etkileyebilir. Çocuklar ve gençler özellikle şu durumlarda profesyonel destekten yararlanabilir:
Duygusal zorluklar: Çocuklar ve gençler kaygı, korku, öfke, depresyon ve özgüven sorunları yaşayabilir. Erken destek, bu zorlukların ileride daha büyük sorunlara dönüşmesini önleyebilir.
Aile ve sosyal ilişkilerde güçlükler: Aile içi çatışmalar, arkadaşlık ilişkilerinde zorlanma ve okula uyum sorunları çocuğun psikolojik sağlığını etkileyebilir. Terapi, bu ilişkileri sağlıklı hâle getirmeye yardımcı olur.
Zorlayıcı ve travmatik yaşantılar: Boşanma, kayıp, ihmal, istismar, taşınma veya kazalar gibi olaylar çocuk ve gençleri derinden etkileyebilir. Profesyonel destek, bu etkileri fark etmeye ve hafifletmeye yardımcı olur.
Dikkat ve davranış sorunları: Dikkat eksikliği, hiperaktivite, okulda zorlanma, içe kapanma veya agresif davranışlar terapiyle ele alınabilir.
Ergenlik ve kimlik süreci: Kimlik arayışı, sosyal kaygılar ve aileden bağımsızlaşma çabası ergenliği karmaşık bir döneme dönüştürebilir. Terapi, gencin kendini keşfetmesine ve sağlıklı bir kimlik geliştirmesine destek olur.
Çocuğumda dikkat eksikliği olduğunu düşünüyorum, nereden başlamalıyım?
Bilgen Terapi’de ilk adım, çocuk ve ergen alanında eğitimli bir uzmanla yapılan değerlendirme görüşmesidir. Dikkat eksikliği şüphesinde değerlendirme; klinik görüşme, aile ve okuldan alınan bilgiler ve çocuğunuzun bilişsel süreçlerini ölçen Cognitive Assessment System (CAS) ile yürütülür.
Ancak tek odağımız test sonucu değildir. Dikkat sorunları her zaman tek başına bir bozukluk (DEHB) olmayabilir; kaygı gibi başka zorluklara eşlik eden ikincil bir durum da olabilir. Bu nedenle çocuğunuzun içsel zorluklarını ve aile dinamiklerini ayrıntılı bir işlevsel analizle bütüncül olarak ele alıyor, izlenecek yolu sizinle birlikte planlıyoruz.
Bilgen Terapi’de çocuk ve gençlerle hangi yaklaşımla çalışıyoruz?
Bilgen Terapi’de çocuk ve genç terapisi, Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) ve farkındalık (mindfulness) uygulamalarıyla yürütülür. Seanslar ortalama 50 dakika sürer ve çocuğun yaşına uygun biçimde yapılandırılır.
ACT, kişinin zorlayıcı düşünce ve duygularla savaşmak yerine onları fark edip kabul etmesini ve hayatını değerleri doğrultusunda yönlendirmesini hedefleyen bilimsel temelli bir yaklaşımdır. Çocuklarla çalışırken öne çıkan bileşenleri şunlardır:
Psikolojik esneklik: Duygusal zorluklar karşısında esneyebilmek, içinde bulunulan anla temas edebilmek ve davranışını değerleri doğrultusunda sürdürebilmek ya da değiştirebilmek.
Düşüncelerle savaşmak yerine fark etmek: Düşünceleri birer gerçek olarak değil, zihnin ürünleri olarak fark edebilmek.
Değer odaklı yaşam: Kendisi için anlamlı ve önemli olana yönelerek hareket edebilmek.
Farkındalık (mindfulness): Nefes ve duygu farkındalığı, beden taraması gibi egzersizlerle şimdiki ana dikkatini verebilmek ve zorlayıcı duygularla savaşmak yerine onlarla “arkadaş olmayı” öğrenmek.
Değerlendirmeyi kim yapıyor?
Bilgen Terapi’de çocuk ve ergen başvurularının psikiyatrik değerlendirme süreci, psikiyatrist ve psikoterapist Dr. İbrahim Bilgen’in koordinasyonunda yürütülür. Terapi sürecinde, ekibimizde çocuk ve ergenlerle çalışan ve düzenli süpervizyon alan uzman psikoterapistler Elçin Kurşunoğlu Pınar ve Ece Göç yer alır.
→ Ayrıntılı bilgi için: Dr. İbrahim Bilgen sayfası
Çocuğuma ilaç verilecek mi?
Bu, kapsamlı değerlendirmenin sonucuna bağlıdır. Bilgen Terapi’de çocuk ve ergen başvurularında ilaç bir önkoşul değildir; birçok durumda süreç yalnızca terapiyle yürütülür. İlaç tedavisi, yalnızca Dr. İbrahim Bilgen’in değerlendirmesi sonucunda gerekli görülürse önerilir. Böyle bir durumda size ayrıntılı bilgi verilir ve süreç sizinle birlikte planlanır.
Çocuk ve genç terapisinin faydaları nelerdir?
Bilgen Terapi’de çocuk ve genç terapisinin amacı, çocuğunuzun duygularını tanıması, zorluklarla baş edebilmesi ve sağlıklı bir gelişim göstermesidir. Terapi:
✓ Kaygı ve stres yönetimini destekler
✓ Özgüveni ve öz-şefkati artırır
✓ Duygusal regülasyonu güçlendirir
✓ Akademik ve sosyal yaşamda daha dengeli ve uyumlu davranışlar geliştirmeye yardımcı olur
✓ Problem çözme ve karar verme becerilerini geliştirir
✓ Aile ve arkadaş ilişkilerini güçlendirir
Ebeveynlerin, çocuklarının psikolojik sağlığını önemseyerek destek alması, onların daha farkında ve dengeli bireyler olarak büyümesine katkı sağlar.
Randevu nasıl alınır?
Çocuk ve genç terapisi için Bilgen Terapi’den telefonla veya bilgenterapi.com üzerinden randevu alabilirsiniz. Seanslar hafta içi ve cumartesi günleri 10.00–19.30 saatleri arasında, Harbiye’deki ofisimizde yapılır.
Adres: Harbiye Mah. Abdi İpekçi Caddesi, Işıl Apt. No: 3, D: 1/1, 34367 Şişli / İstanbul
Telefon: 0530 380 68 67 · 0212 215 55 99
Web: bilgenterapi.com
Son güncelleme: Ekim 2026 · Bilgen Terapi, Şişli / İstanbul