Kaygı Ve Panik Bozukluk Kişilerin Hayatlarını Nasıl Kısıtlar?

Tüm Videolar Kaygı Bozukluğu

Kaygı(Anksiyete) Bozukluğu olanlar kaygıdan kaçarken hayatlarına gelme amacı olan değerlerinden uzak şekilde yaşarlar. Sadece hiçbir zaman kaçamayacağımız bir parçamızdan, yani bir duygumuzdan kaçarken esasında hayat değerlerimizden kaçar halde kendimiizi buluruz. Sadece belli bir zaman sonra azalacak bir duygumuzdan kaçarken hayatımızı sürekli huzursuz yaşıyoruz. Hayat değerlerimizden uzak yaşamak zorunda kalıyoruz. Her duygu artar ve azalır. Her insanda her duygu 40-80 dakikada sürer.En yüksek noktada ise 90 saniye sürer. Sırf bu anı yaşamamak için belkide hayatımızdan 40-80 bin dakikasını huzursuz bir şekilde geçiririz.

İlgili Başlıklar