kitap

Benim hayatım hep böyle mi geçecek?

Panik atağın tuzakları ve kurtulma yolları

Bu kitap, sıklıkla panik atak yaşayan kişilere sıkıntılı ama çıkışı kesin olan bu yolculuktan kolayca, yanlışlara kapılmadan ve tuzaklara düşmeden çıkabilmeleri için rehber olabilmesi amacıyla yazılmıştır.

‘Bilişsel Davranışçı Terapi’ düşünceleriniz değiştiğinde duygularınızın, duygularınız değiştiğinde davranışlarınızın, davranışlarınız değiştiğinde karakterinizin, karakteriniz değiştiğinde ise hayat kalitenizin değişeceğini görebileceğiniz bir terapi yöntemidir. Bu kitap, panik atak özelinde hastalığın beyninize oynadığı oyunlara yakalanmadan, yakalansanız bile nasıl doğru bir şekilde kurtulabileceğinizi gösterebilmek için yazılmıştır.

Satın Almak için Tıklayınız Azerbaycan’dan Satın Almak için Tıklayınız